Guia completo da Leistungsspange da Deutschen Jugendfeuerwehr (DJF)

A Leistungsspange da Deutschen Jugendfeuerwehr (DJF) é a “insígnia federal de desempenho” para membros da juventude de bombeiros. O distintivo é composto por cinco componentes: perguntas, exercício de velocidade (estafeta de mangueiras), lançamento do peso, ataque de extinção e corrida de estafeta. A seguir encontras sugestões para treinar, praticar e organizar a equipa para a Leistungsspange.

Para a Leistungsspange, o essencial é preparar tudo em grupo. As provas mais desportivas exigem treino regular por parte dos elementos da Jugendfeuerwehr. E, além da parte física, os jovens também devem estudar e praticar as perguntas da Leistungsspange.

Leistungsspange актуальна 2018

Em 2018, os anos de nascimento 2000 a 2003 podem obter a Leistungsspange. Fonte: www.jugendfeuerwehr.de

Lançamento do peso:

A disciplina de lançamento do peso não é consensual, porque esta modalidade do atletismo, hoje em dia, quase não é treinada, por exemplo, nas aulas de Educação Física. Na prática, muitos jovens acabam por aprender uma “nova” modalidade especificamente para a Leistungsspange.

• Treina o lançamento do peso, de preferência, num círculo/ringue de lançamento apropriado. Superfícies improvisadas podem deixar os jovens inseguros e alterar os resultados. Confirma com atenção que ninguém ultrapassa a linha.
• Começa o treino do lançamento do peso com antecedência. A regra é simples: primeiro técnica, só depois distância.

Martin Preis, de Niederscheid (HE), recomenda: “Quando se deixa o grupo lançar ‘em sequência’, os resultados costumam ser melhores. O ideal é colocar primeiro um ou dois jovens fortes, depois os um pouco mais fracos e, por fim, os participantes realmente bons.”

Corrida de estafeta de 1.500 metros:

Nesta prova, o grupo tem de completar uma corrida de 1.500 metros em estafeta no tempo máximo de 4,10 minutos.

• Na estafeta, os jovens podem ser distribuídos conforme a capacidade individual. O importante é que cada um corra uma vez e que, no total, os 1.500 metros sejam concluídos em 4,10 minutos. Faz antes um treino de corrida para testar quem consegue fazer quantos metros - e, sobretudo, a um bom ritmo.
• Os participantes que correm 200 a 250 metros devem gerir o esforço. Primeiro, aumentar o ritmo de forma controlada; a partir de cerca de 50 metros, entra o sprint. Nos últimos 30 metros, a velocidade não deve cair demasiado.
• Treina as passagens do testemunho. Aqui é possível ganhar segundos valiosos. O testemunho pode cair, mas isso custa tempo.

Exercício de velocidade: estafeta de mangueiras

Nesta disciplina, numa estafeta de grupo, têm de ser desenroladas e acopladas oito mangueiras C em sequência. As linhas de mangueira não podem apresentar uma rotação completa. O tempo máximo é de 75 segundos.

• Na estafeta de mangueiras, pelo menos os participantes com os números de partida 5 a 8 podem adiantar trabalho com as suas mangueiras: desenrolar direito e, se necessário, já acoplar. Coloca nestas posições os elementos mais rápidos.
• Para começar, treina com cada jovem o desenrolar rápido das mangueiras C, garantindo que ficam direitas e sem torções. Quando isto sai de forma consistente, já é “meio caminho” para o sucesso.

Exercício de extinção segundo a Diretiva de Serviço dos Bombeiros 3:

Tem de ser executado um exercício com captação de água em plano de água aberto e o estabelecimento de três linhas C (três agulhetas C).

• O ataque de extinção segundo a FwDV 3 deve ser apresentado como se fosse um espetáculo:
  • ações e percursos bem visíveis,
  • ordens dadas em voz alta (e corretas),
  • e linhas de mangueira “de manual”.
• Deve ser rápido, sim, mas acima de tudo extremamente correto.
• Podes orientar-te pelo Bundeswettbewerb da Deutschen Jugendfeuerwehr (plano de água aberto) e retirar os obstáculos.

Teste teórico - responder a perguntas:

Todo o grupo se coloca em frente de uma pessoa autorizada a avaliar, no chamado momento de perguntas.

• A parte teórica não acontece “por si”. Embora os candidatos à Leistungsspange sejam, em regra, membros experientes da JF, o conhecimento tem de ser verificado regularmente com perguntas concretas. Não deixes as raparigas e os rapazes “ser apanhados de surpresa”.

Oficialmente, não existe um catálogo fixo de perguntas para esta parte. Segundo o regulamento, as perguntas da Leistungsspange devem incidir sobre as áreas de organização, equipamento, aparelhos, agentes extintores, métodos de extinção, prevenção de acidentes, bem como política social e de juventude.

10 exemplos de perguntas da Leistungsspange:

1. Qual é o título da Diretiva de Serviço dos Bombeiros 3? Unidades em operações de extinção e assistência.
2. O que significa a abreviatura HLF 20/16? Veículo de combate a incêndios e assistência com débito nominal de 2.000 litros a 10 bar e depósito de água de 1.600 litros.
3. Indica quatro tipos de corpos de bombeiros? Bombeiros de empresa, Bombeiros Voluntários, Bombeiros Profissionais, Bombeiros obrigatórios…
4. Quais são as quatro escadas portáteis que conheces? Escada de encaixe de 4 secções, escada extensível de 3 secções, escada de gancho, escada dobrável…
5. O que é necessário para um fogo arder? Oxigénio, temperatura de ignição, material combustível e a proporção correta.
6. Qual é o caudal de um esguicho CM com e sem bocal? 100 l/min com bocal e 200 l/min sem bocal.
7. Que tipos de hidrantes conheces? Hidrante subterrâneo, hidrante de superfície e hidrante de superfície com camisa de queda.
8. Onde está definida a proteção contra acidentes nos bombeiros e na juventude de bombeiros? Na norma de prevenção de acidentes (UVV) Bombeiros.
9. Quem é o chefe de Estado e o chefe do Governo da República Federal da Alemanha? O chefe de Estado é o Presidente Federal e o chefe do Governo é o Chanceler Federal.
10. Quantos habitantes tem a República Federal da Alemanha? Cerca de 82 milhões de habitantes.

Mais perguntas adequadas para a Leistungsspange encontras aqui:

Questionário para a Jugendfeuerwehr

As nossas outras recomendações:

• Dá atenção à postura e apresentação. Aqui, os jovens podem garantir a pontuação máxima e dar um grande passo rumo à Leistungsspange. Antes de cada exercício, manda formar corretamente - com repetição, isso torna-se automático para o grupo.
• Muito importante: os responsáveis da juventude devem ser motivadores, acompanhando os jovens de forma confiante e focada no objetivo até à Leistungsspange. Frases como “é a vossa distinção” não fazem sentido.
• Os responsáveis devem conhecer bem o regulamento. Não começar a treinar com base em “meias verdades” para depois ter de corrigir tudo após as primeiras sessões.

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